Schnupperttaining mit Personaltrainer Patrick – Challenge4Change – Teil 1

Der Deutsche Frühling hat mit seinen Temperaturen bei uns bislang wahrlich kein Sommer Feeling aufkommen lassen. Aber pünktlich zum ersten Mai-Wochenende kam die Sonne raus und die Temperaturen klopften an der 20 Grad Grenze an. Da kommen schnell Tatendrang und sportliche Ambitionen, sowie Bedenken um die Strandfigur ins Bewusstsein zurück. Das kostenlose Schnupperttaining von Personaltrainer…

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Was kann die Blackroll?

Die Massagerolle Blackroll verspricht viel, kommt aber ziemlich unscheinbar daher. Dabei soll sich das Fitnesstool im Kompaktformat ideal für die Regeneration beanspruchter Muskulatur eignen. In diesem Erfahrungsbericht erfährst du, ob sich der Einsatz der Blackroll lohnt! Fitness-Tool für ein vielfältiges Workout Leidest du oft unter verspannter Muskulatur und Rückenschmerzen? Ständig zum Massagetherapeuten zu gehen, ist…

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Plötzlich Diabetes!

Plötzlich Diabetes! Symptome und ursachen dieser Zuckerkrankheit Es kann leider Jeden erwischen. Allein in Deutschland gibt es 8 Millionen Typ II-Diabetiker. Und das ist nur die offizielle Zahl. Die Dunkelziffer liegt viel viel höher. Seit 9 Tagen gehöre ich jetzt auch zu dieser „Gemeinde“! Ich – früher Leistungssportler im Radsport. Danach weiterhin leidenschaftlicher Radler (Strasse)…

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